- Bước 1: Rửa sạch bàn trải, lấy một lượng kem vừa phải lên lông bàn trải sau đó lấy nước xúc miệng.
- Bước 2: Chải mặt ngoài của răng
- Bước 3: Trải mặt trong của răng
Chải tất cả mặt trong răng hàm trên và hàm dưới bằng cách đặt nghiêng bàn trải chải theo chiều lên xuống. Hoặc xoay tròn.
- Bước 4: Trải mặt nhai của răng.
Chải tất cả mặt nhai hàm trên và hàm dưới bằng cách Đặt lông bàn trải song song với mặt nhai kéo đi kéo lại 10 lần.
- Bước 5: Chải lưỡi.
- Bước 6: Xúc miệng sạch bằng nước, rửa sạch bàn trải, vảy khô, cắm bàn trải vào cốc, cán bàn trải phía dưới lông bàn trải phía trên.
