Bé đánh răng đúng cách theo các bước sau:
- Rửa sạch bàn chải, lấy lượng kem đánh răng nhỏ như hạt đậu.
- Súc miệng với nước sạch trước
- Dùng bàn chải để làm sạch mặt ngoài của răng. Chải đều tay từ hàm trên đến hàm dưới, hàm trên chải hất xuống, hàm dưới chải hất lên hoặc xoay tròn bàn chải.
- Chải mặt trong của hàm. Chải tất cả các răng hàm trên và dưới bằng cách di chuyển bàn chải lên xuống hoặc xoay. Chú ý các răng hàm phía trong.
- Làm sạch lưỡi bằng cách dùng mặt sau của bàn chải và kéo từ trong ra ngoài.
- Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết kem đánh răng trong miệng. Sau đó rửa sạch bàn chải.
